Korte samenvatting

 

Onze lessen omvatten een cocktail van verschillende stijlen, hoofdzakelijk werken we aan:

 

 

• Kinderdans:

 

                            Fysieke-lichamelijke-sociale en creatieve ontwikkeling

Kinderen bewegen van nature, het zit in hun hele wezen.

Het is voor hen een heel vanzelfsprekende manier om zichzelf kenbaar te maken.

Om te kunnen groeien moet je in beweging zijn, zowel fysiek, emotioneel als verstandelijk hebben kinderen het nodig om te bewegen.

Dans is een uitstekende manier om tot deze groei bij te dragen, bewegen op muziek sluit aan bij de natuurlijke behoefte van een kind en levert een positieve bijdrage aan zijn ontwikkeling.

Door op een bewuste manier met dans om te gaan kunnen we de speelsheid die bij een kind nog zo vanzelfsprekend is, verder laten uitgroeien.

 

• Kids Hip Hop:

Basisbewegingen van de hip hop worden in een aangepast kleedje gestopt waarbij we op het juiste ontwikkelingsniveau werken.

Er moet dus gewerkt worden op het niveau dat de kinderen aan kunnen, en dit gaat veelal via spel en beleving

Binnen de Kids hip hop is alles mogelijk maar het mag niet te moeilijk zijn.

Dansplezier is nog altijd ons eerste doel.

• Hip Hop:

Hip Hop is een kind van deze tijd die zijn voorlopers kent in breakdance-electric boogie -new beat en rap............De basisstijl is afkomstig van ‘streetdance’ dat zijn oorsprong vond in de zwarte subcultuur van New York. De dansvorm weet zich perfect in te passen in het tijdsbeeld van onze maatschappij. De opzwepende ritmes, de intensieve bewegingen, de hoekige, krachtige vormgeving en de individualiteit geeft deze dansvorm een sterk karakter.

Deze dansstijl geeft je pas een ‘kick’ wanneer je zelf de eerste passen uitprobeert.

 

• Free-style:

Letterlijk vertaalt ‘vrije stijl’

Kende zijn voorlopers uit de Jazzdance.

Het is een routine van vrije dansbewegingen, dit alles gegoten in een wervelende choreografie op snellere muziek.

De bewegingen moeten logisch en betekenisvol zijn.

 • Volwassenen  freestyle & Hip Hop:

Bij de volwassenen Hip Hop & Freestyle gaan we de bewegingen en snelheid aanpassen.

• BBB

Een bewegingsprogramma dat bestaat uit afwisselende oefeningen op muziek waardoor  :

- Calorieën worden verbrand

- Spieren worden versterkt

- Stress wordt verminderd 

- Lenigheid verbetert

• Country Line Dance :

Zoals het woord aangeeft is Line Dance dansen op een lijn.

Bij Country Line gaan we op country muziek werken.  De choreografie wordt in verschillende richtingen uitgevoerd, hierdoor onstaat de  2 -en 4 muren dans, we hebben hier ook de koppeldans en de gekende Square Dance.

 Het is een ontspanning voor jong en oud.

• Senioren BBB - Aerobic

Combinatie van eenvoudige stap-coördinatie en spier verstevigende oefeningen op swingende muziek.

            • Verantwoord bewegen

                  • Spieren en gewrichten in conditie houden

                  • Op een aangename manier ons fitter voelen

                  • Met plezier een dagje ouder worden

 Iedereen is welkom maar de lessen zijn gericht op 50 plussers.

 • Line-dance voor 50 plussers

  • Line-dance is een ideale manier om onze conditie en coördinatie op peil te houden.

  • Hier zie je dat er telkens een basis wordt gedanst en deze telkens wordt herhaald.

  • Het sociaal aspect speelt een grote rol en voor veel senioren is het belangrijk dat ze

     in groep bewegen.

  • Line-dance kan worden uitgevoerd ongeacht de leeftijd.

 Iedereen is welkom maar de lessen worden gericht op 50 plussers.